Kursprogramm

Kursprogramm

Kursdaten

30.10.2021 09:00 bis 30.10.2021 17:00

Olten

Zulassungsbedingungen

Behindertensportleiter*innen, Assistent*innen, Helfer*innen, Reise- und Sportcampsleiter*innen und Interessierte – offen für alle

Anforderungen

Keine Vorkenntnisse nötig

Kursziele

Viele Menschen mit Handicap fühlen sich im, am, unter und mit dem Wasser wohl. Sie haben Spass an den Bewegungen im Wasser und möchten ihre Schwimmtechnik optimieren. Dabei entwickeln sie oft den eigenen Schwimmstil. Wer im Wasser arbeitet, braucht Geduld, Einfühlungsvermögen, Flexibilität und eine Portion Phantasie. 

Wir repetieren die Wassereigenschaften sowie die einzelnen Kernelemente und Kernübungen des Schwimmen-Lernens. Zudem erarbeiten wir gezielte Übungsanpassungen an Ihre Teilnehmer*innen und an verschiedene Behinderungsformen.

Kursinhalte

Sich im Wasser wohlfühlen, schweben, gleiten, tauchen wie ein Fisch – die Grundlagen des Schwimmen-Lernens. Wir repetieren die Kernelemente und setzen uns mit folgenden Fragestellungen auseinander:

  • Was heisst überhaupt Wassergewöhnung und welche Möglichkeiten bieten sich für den Erwachsenensport?
  • Was braucht es, um schwimmen zu können? Die Kernelemente und Inhalte des Schwimmen-Lernens
  • Wie funktioniert es im Wasser? Wir setzen uns mit der Physik des Wassers auseinander
  • Was kann ich bei meinem Schwimmstil verbessern? Wir repetieren Kernübungen (Brustgleichschlag und Brust Crawl) und optimieren Schwimmtechniken
In der Wassergewöhnung lernen wir den angstfreien Aufenthalt im Wasser durch die Grundanpassung der Sinnesorgane. Dies ist bereits für viele der erste Schritt zu einem erfolgreichen Schwimmen lernen. Welche Rolle spielt die Atmung beim Schwimmen? Warum haben so viele Menschen Mühe, den Kopf unter Wasser zu halten? Mit diesen Fragen setzen wir uns auseinander und lernen Methoden sowie Praxisbeispiele zur Atmung, vom Schweben zum Gleiten, bis zum Antrieb im Wasser kennen.

Als Grundlage dient das Lehrmittel „Schwimmwelt“ vom Schulverlag. 

Tauchen Sie mit uns ein in die Wasserwelt des Behindertensportes!

Angaben zur Qualifikation

Diese Weiterbildung verlängert die Qualifikation von Procap Sport und PluSport sowie den Leiterausweis Erwachsenensport esa.

Zusätzliche Angaben

Kursgebühr
CHF 136.00 inkl. Mittags-Lunch

Weitere Auskünfte

Procap Reisen & Sport
Froburgstrasse 4
4600 Olten

062 206 88 30

sport@procap.ch